Den rätta racketen, de rätta bollarna och tennisskor du kan lita på är viktigt för ditt tennisspel. Och minst lika viktigt är det att du byter ut din utrustning med tiden, så att du inte spelar i skor som ger falsk säkerhet eller en tennisracket som inte längre gynnar ditt spel! 

Men när ska du byta ut din utrustning? Det är svårt att säga generellt men jag ska försöka ge dig ett så bra svar som möjligt. 

Hur ofta spelar du tennis?

Det är självklart logiskt att desto mer du spelar tennis, desto mer ska du byta boll, skor och racket.

Bollarna ska bytas ut oftast. De bör bytas ut när de förlorar sin mjuka kontakt med tennisracketen, i takt med att den gula filten slits. Därför ska du hålla koll på om bollen börjar studsa underligt eller om den skiftar utseende till följd av många och långa dueller.  

Om du endast spelar en gång i veckan kan dina tennisracketar och skor hålla länge. 

Byt bollar i takt med att du höjer din nivå

Det finns både bollar och racketar för alla nivåer – och om du är en ny spelare kommer du med tiden bli bättre och behöva nya bollar och racketar. 

Som ny eller ung spelare kan du gynnas av de så kallade Play & Stay-bollarna, som är långsammare än vanliga tennisbollar. Du kan få bollar som är 75, 50 och 25 % långsammare och i takt med att du utvecklas som spelare kan du byta ut bollarna och anpassa dem för din nivå. 

Därmed får du en naturlig övergång i starten av din karriär, där bollarna byts ut allt eftersom du blir bättre, tills du kan spela med vanliga tennisbollar. 

Från stor träffyta till fantastisk kontroll

Liksom med tennisbollar finns det också tennisracketar för alla nivåer. Dem bör du på samma sätt byta ut i takt med din utveckling! 

Som ny spiller bör du välja en tennisracket med stor träffyta och som väger lite mindre än den typen av racket som erfarna spelare spelar med. En stor träffyta ger mer kraft i slagen, vilket är en bra egenskap för nya spelare. 

I takt med att träningen går framåt kan du dock byta till en lite tyngre tennisracket med mindre träffyta som ger dig möjligheten att kontrollera din slag bättre, samtidigt som du förbättrar din teknik.

Därför är det också rimligt att byta ut din tennisracket i samband med att din nivå blir högre och högre. 

Byt tennissko när du byter underlag

Det finns olika former på tennisskor. De tunga modellerna som ger bra skydd och de lättare som ger lätthet och rörlighet. Om du är en tung spelare rekommenderar vi att du använder vi en tennissko med bra stöd.

Tennisskor har olika sulor allt efter vilket underlag du spelar på. Du kan spela på grus, gräs eller hard court. 

I några länder spelar man mest på grus och därför kan en grusmodell ofta vara den rätta lösningen. Den tar tag bättre i underlaget och skyddar dig mot halka, vilket kan förekomma på grusunderlag.

En all court-tennissko är dock också ett bra och mångsidigt val. En all court-model kan användas på alla typer av underlag och är designad med delvis ett grusmönster och delvis ett all round-mönster.

Det är dock viktigt att du inte spelar med en tennissko på ett underlag som skon inte är designad för. 

En all court-model fungerar även bra på hardcourt-banor innomhus. 

Håll koll på din utrustning med jämna mellanrum

Liksom med alla andra saker är det klokt att med jämna mellanrum kolla bollar, racketar och skor. Har skorna tappat sitt stöd eller har luften gått ur bollarna? 

All utrustning behöver sin egen individuella värdering på när din utrustning ska bytas ut. Det hänger på hur mycket du spelar, hur du spelar och hur du själv använder utrustningen! 

Lycka till med ditt spel! 

Highfives och bästa tennishälsningar,
Mikkel